اگر هدف شما افزایش قدرت، عضلهسازی بیشتر، توان تمرینی بالاتر، ریکاوری سریع و عملکرد حرفهای در باشگاه است، کراتین یکی از مهمترین و مؤثرترین مکملهایی است که میتوانید وارد برنامه روزانهتان کنید. برند BetanCourt که سالهاست بین ورزشکاران حرفهای شناخته شده، با عرضه Creatine 700g یکی از باکیفیتترین و اقتصادیترین کراتینهای بازار را ارائه کرده است.
این محصول برای کسانی ساخته شده که میخواهند بهترین نسخه خود را در تمرینات تجربه کنند؛
از بدنسازان حرفهای گرفته تا ورزشکاران کراسفیت، پاورلیفترها و افرادی که تمرینات شدید و مداوم دارند.
BetanCourt Creatine یک کراتین مونوهیدرات کاملاً خالص، میکرونایز و با جذب سریع است که در بستهبندی بزرگ ۷۰۰ گرمی عرضه شده و بهصرفهترین انتخاب برای مصرف طولانیمدت محسوب میشود.
کراتین چیست و چرا مصرف آن ضروری است؟
کراتین یکی از شناختهشدهترین مکملهای ورزشی جهان است.
عملکرد آن بر پایه افزایش ذخایر ATP در عضلات است؛ یعنی همان مولکولی که انرژی فوری و انفجاری را تأمین میکند.
هنگامی که ATP سریعتر شارژ شود:
-
زمان خستگی به تأخیر میافتد
-
عضلهها توان بیشتری تولید میکنند
-
وزنههای سنگینتر با تعداد تکرار بیشتر زده میشود
-
تمرینات سخت بهتر اجرا میشوند
به همین دلیل کراتین هم برای عضلهسازی و هم برای افزایش قدرت، یکی از ضروریترین مکملهاست.
ویژگیهای مهم کراتین بتانکورت ۷۰۰ گرمی
1. خلوص بسیار بالا
این محصول از کراتین مونوهیدرات خالص تولید شده است؛
فرمی که در تقریباً تمام مطالعات علمی دنیا مورد استفاده قرار گرفته و بهترین نتیجه را نشان داده است.
2. میکرونایز شده – جذب و حلشدن بهتر
میکرونایز بودن یعنی ذرات ریزتر و جذب سریعتر.
این ویژگی باعث میشود کراتین بتانکورت:
-
راحتتر در آب حل شود
-
سریعتر جذب شود
-
معده را اذیت نکند
-
اثربخشی بیشتری داشته باشد
3. بستهبندی بزرگ و اقتصادی
۷۰۰ گرم کراتین یعنی بیش از ۱۴۰ سروینگ کامل.
این حجم بالا باعث میشود یک دوره طولانی، بدون نگرانی از تمام شدن، در اختیار داشته باشید.
4. بدون طعم – قابل ترکیب با هر نوشیدنی
میتوانید آن را با:
-
آب
-
شیک پروتئین
-
آبمیوه
-
ایزوتونیک
ترکیب کنید.
5. مناسب برای همه: بانوان و آقایان
کراتین هیچ اثر هورمونی ندارد و برای تمامی افراد فعال مناسب است.
6. مناسب برای بدنسازی، فیتنس، چربیسوزی و حتی افزایش انرژی روزانه
بسیاری فکر میکنند کراتین فقط برای حجمگیری است؛
درحالیکه در دوره چربیسوزی هم باعث حفظ عضله و افزایش توان میشود.
مزایای علمی و عملی BetanCourt Creatine
1. افزایش قدرت و توان عضلانی
در حرکات سنگین مثل:
-
اسکوات
-
ددلیفت
-
پرس سینه
-
بارفیکس
-
تمرینات HIIT و کراسفیت
کراتین باعث میشود:
-
وزنههای سنگینتر بزنید
-
تمرین طولانیتر شود
-
توان انفجاری بیشتری داشته باشید
2. افزایش حجم عضلانی طبیعی
کراتین آب داخل سلولهای عضلانی را افزایش میدهد و همین روند باعث:
-
حجیمتر شدن عضلات
-
ظاهر پرتر و قویتر
-
افزایش حجم بدون چربی اضافه
میشود.
3. کاهش خستگی و ریکاوری سریعتر
بدن بعد از تمرین سنگین نیاز به انرژی ذخیره دارد.
کراتین سرعت بازسازی ATP را افزایش میدهد و باعث میشود:
-
احساس خستگی کمتر شود
-
تمرین بعدی با انرژی بیشتری انجام شود
4. حفظ عضلات در دوره چربیسوزی
یکی از بهترین کاربردهای کراتین در دوران کات است.
زیرا:
-
تجزیه عضله کمتر میشود
-
توان تمرینی حفظ میشود
-
بدن چربی بیشتری میسوزاند و عضله را نگه میدارد
5. افزایش عملکرد ذهنی
مطالعات نشان دادهاند کراتین در بهبود تمرکز و انرژی ذهنی نیز اثر دارد.
مخصوصاً برای افرادی که تمرین صبح انجام میدهند.
6. سازگاری با اکثر مکملها
این محصول بهراحتی میتواند کنار این موارد مصرف شود:
-
پروتئین وی
-
آمینو
-
گینر
-
پریورکات
-
الکارنیتین
-
گلوتامین
هیچ تداخلی ندارد و اثربخشی را افزایش میدهد.
کراتین بتانکورت ۷۰۰ گرمی مناسب چه کسانی است؟
-
افراد مبتدی تا حرفهای
-
بدنسازان
-
کراسفیتکارها
-
پاورلیفترها
-
ورزشکاران رزمی
-
افرادی که تمرینات هوازی سنگین دارند
-
کسانی که دچار خستگی سریع میشوند
-
هر فردی که به دنبال افزایش قدرت و عملکرد است
این کراتین در تمام دورهها (حجم، چربیسوزی یا حفظ وزن) قابل مصرف است.
روش مصرف پیشنهادی
روش استاندارد
-
روزانه ۵ گرم
-
بهترین زمان: بعد از تمرین یا صبح روزهای استراحت
نکته مهم
-
آب کافی در طول روز مصرف کنید
-
نیازی به دوره بارگیری نیست؛ اما اگر بخواهید:
-
۵ روز، روزانه ۲۰ گرم در ۴ وعده
-
سپس ۵ گرم در روز
-
فقط ۲ نکته مهم دیگر
-
با معده خالی نیز قابل مصرف است
-
بهتر است همراه یک منبع کربوهیدراتی مصرف شود تا جذب بهتر شود
چرا از مای فیت شاپ بخریم؟
-
اصالت کالا ۱۰۰٪
-
قیمت مناسب و رقابتی
-
تاریخ تولید جدید
-
ارسال سریع
-
پشتیبانی تخصصی مکمل
-
امکان مشاوره برای انتخاب مکملهای ترکیبی
مای فیت شاپ همیشه محصولات اصلی برند BetanCourt را عرضه میکند، بنابراین از نتیجه و کیفیت مکمل خیالتان راحت خواهد بود.
جمعبندی نهایی
اگر میخواهید:
-
قدرتتان بیشتر شود
-
تمرینات سنگین راحتتر پیش بروند
-
عضلههای حجیمتر و باکیفیتتری بسازید
-
ریکاوری بهتر داشته باشید
-
انرژی انفجاری بیشتری داشته باشید
کراتین مونوهیدرات بتانکورت ۷۰۰ گرمی یکی از کاملترین انتخابهای شماست.
این محصول برای هر سطح ورزشی مناسب است و به دلیل حجم بالا، خلوص زیاد و کیفیت استاندارد، یک گزینه اقتصادی و قابلاعتماد به شمار میرود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.