برای ریزش موهای خود چه کاری انجام دهیم؟

جلوگیری از ریزش مو و روش‌های تقویت ریشه مو

قطع ریزش مو، به طور تضمینی!

ریزش مو، مشکلی رایج در میان بانوان و آقایان در دوره خاصی از زندگی می باشد. اخیرا با پیشرفت تکنولوژی و دانش پزشکی، می توان به طور قطعی و تضمینی ریزش مو را درمان نمود.

در مقاله پیش رو تمامی روش های موجود سنتی تا نوین مرور و بهترین روش اعلام می گردد.

کلیک کنید:

مولتی ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت ریشه مو

جدول نوع روش و میزان اثرگذاری

*آمار فوق بر اساس نظرات جامعه ای از مبتلایان به ریزش مو شدید جمع آوری شده است.

برای جلوگیری از ریزش موهای خود چه کاری انجام دهیم؟

امروز‌ه مکمل‌های غذایی مفیدی برای درمان و جلوگیری از ریزش مو وجود دارند.

همانطور که مشاهده می شود، روش های متنوعی برای حل این مشکل  وجود دارد.

در بین روش های فوق الذکر تغییر سبک زندگی ارجح از سایرین می باشد.

دلیل این امر اینست که، زمانی که نیازهای بدن به طور مداوم تحت بررسی قرار گیرد، در زمان طلایی اقدامات ویژه انجام می شود.

*چکاب دوره ای شما عزیزان را از تمامی مزایای دیگر روش ها بیش از پیش بهره مند می سازد.

برای اطلاع از محصولات مان میتوانید به لینک های زیر مراجعه نمایید

قیمت و خرید شامپو ضد ریزش مو فیتوسیان آقایان فیتو PHYTO

چرا موی سر میریزد؟

یکی از اصلی‌ترین دلایل افزایش این مشکل در بین جوانان سالیان اخیر، استرس و مشکلات اعصاب ناشی از فشارهای اقتصادی است.

از عمده دلایل ریزش مو می توان به موارد زیر اشاره داشت:

• فشارهای عصبی
• عدم تناسب شامپو با جنس کف سر (عدم تمیزی مطلق سر)
• مصرف بیش از حد برخی مکمل ها
• بروز برخی بیماری ها (نظیر کم کاری تیروئید، مشکلات قلبی و …)
• مصرف برخی داروهای خاص
• استفاده از روبالشتی های نامناسب
• تغییرات آب و هوایی
• واکنش های آلرژیک (نسبت به املاح اب و یا عوامل محیطی)
• کمبود برخی مواد مغذی در بدن (نظیر ویتامین- املاح- پروتئین و …)

• استفاده از رنگ موهای بی کیفیت
• آسیب به کف سر ناشی از تکنیک های آرایشگاهی
• عدم شستشوی به موقع کف سر و شانه زدن سر به صورت روزانه
• استفاده از سشوارهای بسیار داغ
• وجود انگل، قارچ و یا باکتری در کف سر
• و …

*ژنتیک امروزه دخالتی در کنترل روند درمان ریزش مو ندارد و بهانه ای بیش نیست.

برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟

انواع جوانه ها، سبزیجات، دانه های روغنی، حبوبات، لبنیات کم چرب و … می تواند در جلوگیری از ریزش مو مثمرثمر باشند.

اما طبیعتا کافی نخواهند بود.

به عبارتی دیگر، جایگاه مواد مغذی پس از بررسی و ریشه یابی علل بروز مشکل مفید خواهد بود.

به عقیده دانشمندان پس از کسب اطلاعات لازم از وضعیت بدن، مکمل ها و قرص های ویتامین می تواند شما عزیزان را با سرعت بالاتری به نتیجه ایده آل نزدیک نماید.

بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو

• بیوپانتن یوروویتال
• فیتو
• هیرتامین
• هیر بیوتی
• نورکرین
• فولیکوژن
• یونی زینک
• پرفکتیل
• پریورین
• و …

هرکدام از مکمل های فوق، مزایا و معایب خاص خود را دارند و میزان تاثیرات آن ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

به همین دلیل، تنها تمرکز بر ترکیبات آن ها متناسب با کمبودهای بدن کافی است.

بیشتر بخوانید:

قرص مکمل هیرتامین چیست؟ تقویت کننده عالی مو و ضد ریزش مو

درمان سریع ریزش مو

برای درمان سریع و جلوگیری از ریزش مو شدید گاه نیاز به استفاده ترکیبی از چند روش درمانی می باشد.

به عنوان مثال خرید تجویز دارو، خرید شامپو، مزوتراپی و مرتبا ماساژ کف سر در خانه نتیجه مثبت را در کمتر از 4 ماه به نمایش می گذارد

درمان ریزش مو خانگی

تمامی ترکیبات مورد استفاده در روش های خانگی نیز می بایست همچون ترکیبات مزوتراپی، مکمل ها و … به دقت بررسی شده و متناسب با نیازهای کف سر مورد استفاده قرار گیرند.

گاه به صرف مطلوبیت یک نوع ماده خاص، دیگر مواد مفید در سر از بین رفته و فرد پاسخ عکس دریافت می کند.

به همین دلیل، بهتر است پیش از انتخاب روش های ذیل، حتما ابتدا از جنس کف سر و نیازهای بدن اطلاع حاصل نمایید:

• سرکه سیب رقیق شده با آب (به نسبت 1 به 2)
• زرده تخم مرغ و آب نخود (حبوبات)
• عصاره پیاز عُنصل (با احتیاط مصرف شود!)
• روغن رزماری
• آب پیاز
• عصاره جنسینگ
• روغن نارگیل
• و …

لایه‌برداری خانگی کف سر 

عزیزان یکی از راه های لایه برداری و پاکسازی کف سر، شستن سر با شکر می باشد.

این اقدام در بیشتر اوقات موجب کاهش قابل توجه ریزش مو می شود.

جالب است بدانید! طبق پژوهش اخیر دانشمندان، عصاره تخم کتان، یکی از بهترین راهکارها برای سرعت بخشیدن به رشد مو در کوتاه مدت است.

بهترین  روش برای ریزش مو/ درمان قطعی ریزش مو

برای درمان ریزش مو گام های زیر را به دقت طی نمایید:

گام اول: مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو یا غدد (بررسی آزمایش)

دوم: مراجعه برای آنالیز کف سر (تعیین شرایط پوست سر (چرب- پر باکتری و …)

سوم: خرید روبالشتی ابریشم، شانه دندانه درشت چوبی، برس شستشوی سر

چهارم: تنظیم برنامه ای دقیق از زمان شستشوی سر، اسکراب پوست سر و تقویت آن

در صورت تشخیص پزشک در مورد مناسب بودن استفاده از آمپول بپانتن و بیوتین برای شما، می‌توانید با تزریق این آمپول به حل سریع مشکل ریزش موی خود بپردازید.

پنجم: خرید مکمل های ویتامینی اورجینال بر طبق نظر پزشک برای تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن

ششم: ورزش

هفتم: یوگا و یا مراقبه در منزل (دوری از هرگونه تنش محیطی حتی 15 دقیقه در روز)

درمان خانگی ریزش مو شدید در زنان تنها رعایت موارد فوق است. زیرا بانوان، در بیشتر اوقات از موارد فوق غافل می شوند.

*عزیزان مصرف تنقلات، مواد غذایی سرخ کردنی و … اگر به اندازه نرمال باشد، بلامانع است. اما کمترین عارضه مصرف بی رویه مواد غذایی نامناسب در کنار استعمال دخانیات، طبیعتا ریزش موی شدید می باشد.

مهمترین علت ریزش مو مردان

علل ریزش مو مردان نیز مشابه علل ریزش مو بانوان بوده و مغایرتی در این دو نوع ریزش وجود ندارد.

اما از آنجایی که در ایران، آقایان بیش از بانوان دچار آلودگی در ناحیه کف سر می شوند (نشست گرد و غبار، دود و …)، بیشتر مستعد ریزش مو خواهند بود.

توصیه پزشکان برای آقایان، پس از رعایت تمامی موارد گفته شده، انتخاب شامپوی تخصصی است.

*شامپوهای تخصصی به خوبی قادر به پاکسازی کف سر خواهند بود.

ادامه مطلب:

بعد از کاشت مو قرص هیرتامین بهتر است یا فیتو؟